柔道中的善用能量 — 精力善用 (Seiryoku-Zenyō)

這幅日本書法卷軸展示了永恆的短語「精力善用」（Seiryoku-Zenyō）——譯為「最大效率的能量利用」。這是柔道的兩大核心原則之一，另一個是「自他共榮」（Jita-Kyōei，意為「互惠互利」），兩者皆由柔道創始人嘉納治五郎（Jigoro Kano）所確立。

「精力善用」教導我們，身體與精神的能量不僅應該被有效且精確地使用，更應該帶有目的——為了他人與整個社會的福祉。根據這一原則，真正的力量不在於支配，而在於貢獻：將我們的全部能力用於建立和平、支持他人並改善社區。

在柔道及其他領域中，「精力善用」提醒我們：
・明智地使用能量，而非浪費。
・將力量引導至有益周遭他人的行動。
・通過有意義的努力，致力於提升自我與世界。

「精力」（Seiryoku）——身體與精神的能量
善用」（Zenyō）——良好且有目的的使用

對於全球的柔道修習者而言，這一原則不僅關乎效率，更關乎責任。以尊重、合作與人類發展為前提來運用自身能量。

將此卷軸展示於道場、家中或辦公室，作為每日提醒：使用你的力量不僅為自己，而是為他人服務——這才是柔道的真正道路。